Qigong

QiGong

Il Qi Gong è un'antichissima arte cinese che ha millenni di storia. In cinese con il termine QI s'intende l’energia vitale (Ki in giapponese, Prana in indiano), mentre con il termine GONG s'intende il movimento e la metodicità nell'allenamento, l'allenamento costante. Il termine QI GONG rappresenta, quindi, lo studio metodico e costante dell’energia vitale in movimento.

Nella civiltà cinese antica, soprattutto nell'ambito delle scuole di arti marziali e di alcune scuole filosofiche (tipo quella Taoista), lo studio del Qi Gong rappresenta un'esigenza fondamentale per mantenere il proprio corpo in esercizio e buona salute. Dopo migliaia di anni, esso detiene ancora queste caratteristiche, e ancora oggi è praticato e insegnato in molte scuole filosofiche e marziali cinesi. In passato era identificato con il termine DAO YIN poi, fu denominato con termini differenti, tipo SIN QI (il Qi del camminare).