Metodo Mirtilla
Allenamenti personalizzati che si svolgono all’interno di lettini riscaldati a temperatura corporea
Metodo Mirtilla
Il Metodo Mirtilla propone allenamenti personalizzati che si svolgono all’interno di lettini riscaldati a temperatura corporea.
Pilates ed esercizi di ginnastica a corpo libero vengono abbinati per favorire il rinforzo e la tonificazione muscolare. Viene creata una scheda di allenamento su misura per rispondere in modo puntuale alle esigenze e agli obiettivi dell’allievo. L’allenamento, svolto accanto alla propria personal trainer, permette di essere seguiti e corretti in ogni singolo esercizio.
L’attività è particolarmente adatta a persone che desiderano ritrovare una buona forma fisica, o integrare e migliorare le prestazioni in altre attività sportive eventualmente svolte.
