Pilates Intermedio
Ginnastica per modellare il corpo e migliorare la postura
Pilates Intermedio
È un magnifico allenamento per modellare il corpo, ottenere muscoli flessibili e forti migliorando la postura. Mente e corpo lavorano insieme, i movimenti sono controllati, fluidi e precisi e seguono il ritmo della respirazione. Un viaggio nel proprio corpo attraverso la guida della mente.
Gli esercizi si eseguono in piedi o sul tappetino, a corpo libero o con piccoli attrezzi, con un piacevole sottofondo musicale.
